2/16から2/22までの日記

(月)楽しそうだなあって思われるくらい
(火)「今日よ、どんとこい!」
(水)きもちいい、きもちいい。
(木)にんにく、ラー油、酢の力強さ
(金)なぜ調子に乗ってしまうのか
(土)御所湖はスケートリンクみたいに
(日)恐るべし本屋プロレス
菅原茉莉 2026.02.23
誰でも

podcastでも日記を更新しています📻 ちょっと長くなってしまった。

2/16(月)

罪悪感というボールの手放し方を考えている。罪悪感だけじゃない、劣等感というボールも一緒に、ぽーん!と。

今日はラジオ。体調万全!ではないものの。大きなミスなく本当に楽しくできたな。操作の流れはイレギュラーなことが起きなければ大丈夫、という気がしている。

流す曲がだんだん春めいてきた、天気も気温もはっきりと変わってきた。すごいな。こないだまで最高気温35度!とか言っていたのにね。機械の操作方法で、一度教わったのに全然できてなかったことをもう一度教わる。来週試してみよう。もっともっと楽しくやりたい、楽しそうだなあって思われるくらい私がまずは楽しく。楽しくやるには、安心が土台にあるといい、安心は何回も何回も繰り返しやっていると、ちょっとずつ積み重なっていく。  

みちのくプロレス山谷さんの声が、ガシャガシャ。今日も推しを推していた、よいエネルギー、そしてとても賢い方だなあ。

2/17(火)

今日は新月で、春節で、なんだかすごくそういう界隈にいる人のSNSが賑やかだ。私は髪を切った。相変わらず金髪で、インナーは黒。とっても気に入ってて、周りの人にもいいねって言われたりして、すごく嬉しかったんだ、という話を美容師さんに繰り返しする。それくらい、気に入ってるんだよ、というこの気持ちよ、なんとか伝われ…と思ってのことなんだけど、そこは長い付き合いなのでばっちり汲み取ってくれて大変ありがたい。今日は体調優先で8時間以上眠ったから、すごく体調よかった。朝起きた時の、何も荷物がない感じ、「今日よ、どんとこい!」な感じ覚えていよう。と、言いながら今日はもう夜2時なんだよな… できたりできなかったりだ。でも、そう、いい気分になれるってことをちゃんと覚えていようね。

Cくんと、本を作ろうという話をする。工作とサプライズが自分は好きなんだ、という話を聞いて納得。私はなにが好きだろうなぁ。雑談かなぁ。当たり前だが印刷の知識も、知識欲も、ものすごくて圧倒される。

夜、昨日醤油麹に漬けておいた鮭をもやしと一緒にせいろで蒸した。2人ともすごく喜んでくれてね、嬉しかった、お恥ずかしながら魚をほとんど食べない我が家。2人と魚が食べたい、と急に思い立って作ってみてほんとよかった。蒸して、おネギと黒酢のソースかけるウーウェンさんのレシピ、よかったわ。

2/18(水)

久しぶりにラン。胃の調子が悪いときはランは良くないんだって、胃が上下するから。走りたいよーでも万全の体調で走りたいよーというジレンマ。新しいonの靴、初めて履いて外に出た。ゆっくりゆっくり。寒くてジムでばかり走っているうちに、いつものコースにも春があちこちに。風は少し強く、田んぼの水にはまだ薄く氷が張っている。きもちいい、きもちいい。おもいきり吸い込む。

夕方からはラジオのサポートへ。今日も含めてあと2回。もうほとんど私は機械を触ってなくて、新譜の発売時期とか情報整理を近くでしていた。Charaが58歳で?!35周年?!びっくりだな、知らない歌も新しい歌もたくさんたくさんある。あっという間だなあ。ラジオおもしろいな、もっと早く知りたかったぜ。

2/19(木)

セブンのチーズベーグルがおいしい、とTwitterでみたので盛岡劇場そばのセブンで買ってみる。ふむ、蒸してある、やわらかめのベーグル。ふむ。これは、かわのそばの朝ごはんで食べる蒸したパンの方が美味しいな(笑)

パァクにいったら、定休日。手ぶらでは帰れないな、と謎の意地でパイロン本店へ。持ち帰りじゃじゃ麺を3人前。ずっと、胃を労りやさしめの食事にしていた反動で味濃いめ、ボリューム多め。にんにく、ラー油、酢の力強さに毛穴がブワッとひらくような喜び。うまひ。

2/20(金)

昨日のじゃじゃ麺で調子に乗りすぎた、夜中に胃が気持ち悪くて目がさめる。ぐぬぬ…寝返りを売っても、治らない。昼をおうどんにして、また胃をなだめる。うどんを啜りながら、なぜ調子に乗ってしまうのか、反省会をKさんと2人で。

取材でこどもたちと3人、つなぎに宿泊。夕ご飯では食べたことのない食材に出会いチャレンジする2人に目を細め、温泉卓球でガチ対決し、オセロして、温泉へ。3人で泊まりに行く、って車中泊が多かったから新鮮。一緒の部屋で眠るのも久しぶり。いろんなことが久しぶり。夜に自動販売機でたっかいハーゲンダッツを3つ買った。

「旅館では活字が読みたい」と本を読み出す鯵兄と、iPad持参で家にいる時と同じ姿勢でもくもくと絵を描く鯖妹。

2/21(土)

目覚めてすぐ温泉どぼんの朝。え!サウナもある〜!グッドすぎるモーニング。昨日は暗かったから気づかなかったけど、御所湖はスケートリンクみたいに凍っていた。遠くの橋の上を車が行き来するのをながめる。朝ごはん、じゃじゃ麺とわんこそば、小岩井牛乳、ひっつみ汁と、「岩手にきたからには、一度は食べてってね」なメニューが勢揃いで感動。盛岡駅から20分ちょっとで、こんな旅感が味わえるとは。帰りにろばたでラーメンを食べよう!って言ってたのに、みんなお腹が空かなくてそのまま帰宅。

鯵兄と2人でホームセンターへ。部屋の模様替えには鯵兄の方が積極的。鯖妹は自分の半径1m以内が充実していることのほうが大切。ラブリコというのがずっと気になっていたんだけど、まずは1カ所やってみようということに。天井までの長さを調べてまたこよう。私の部屋も積んであるボードゲームを片付けて、古い化粧台をバイバイしよう。買ったときすごく嬉しかったけど、まだ20代のときの私が、十分喜んだはずだ。空いたスペースには本棚と大きめのデスク、モニターをおこう、プリンターも新しいのが欲しい。いろいろ変えたいところはあるけど、まずは!と思い、使ってなかったコード類を思い切ってゴミ袋に。

5キロラン。今日も春を吸い込む。たくさんのランナーとすれ違う。

2/22(日)

朝早めに起きて、外へ。フルマラソン本番がもう1週間後だから、足を休ませなきゃいけない時期なんだけど、あまりに外で走れることが嬉しくて今日も走ってしまった。ゆっくりね、少しずつね。そのあとは環境を変えて仕事しようとおもい、休日のチセへ。オーダーしていたコーヒーがポストに入っていて嬉しい。みんなで飲みたいから、明日のお楽しみ。

これから本屋プロレスを見に行ってきます!

→本屋プロレス行ってきた!選手の息遣いまで感じられて、撮影も結構な至近距離でできて、自分のかけた声が確実に選手に届いている実感があって。恐るべし本屋プロレス。バチンバチンと叩き合う音が耳に残っている。20代くらいの女性が今日は多かったなあ。郡司選手が37歳で、2012年にデビューしたときは全然人気がでなくて、ライバルだったMUSASHIはどんどんステージを駆け上がっていって…っていう紙芝居を、のはしたろうさんが作っていて、感情移入してしまった。メキシコ、気をつけていってらっしゃい!

***

気になるニュース

シーベジタブル / SEA VEGETABLE COMPANY
@SeaVegetableCo1
\シーウィードキャンプ 2026春 募集開始🤿/



この春、海藻に関心のある若手研究者・学生の皆さんを対象とした、一泊二日のキャンプを開催します。



海藻の生産現場見学や、海でのフィールドワーク。海藻研究の第一人者によるレクチャーなど。新たな視点や仲間と出会える貴重なプログラムです。
2026/02/16 21:31
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盛岡市
@moriokashi
【遺跡の学び館「令和7年度調査成果報告会」】

発掘調査の成果報告会をします。

盛岡城跡の瓦門、上米内遺跡などの発掘担当者がわかりやすくお話します。お見逃しなく!

日時:3月1日㈰13時半から

場所:遺跡の学び館

申し込み:応募フォーム・電話で受け付け中



詳しくは▼

city.morioka.iwate.jp/kankou/kankou/…
2026/02/18 12:00
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道の駅もりおか渋民 たみっと
@tamitto_jp
【啄木生誕140年】

本日、岩手を代表する歌人、石川啄木の誕生日です🎂そして、生誕140年を迎えました🍾

そんな啄木をお祝いするかのような晴天です☀️気持ちがいいですねー



#もりおか渋民

#道の駅

#石川啄木
2026/02/20 11:50
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山本ゆり(syunkon レンジは600W)
@syunkon0507
10年間のレシピでリピート率おそらくトップ3に入るのが

【レンジで1発!キーマカレー】

全ての材料を一度にチンするだけですが、炒めないからひき肉はふっくら、煮込まないから香りや辛さが残り、びっくりするぐらい美味しい。

みじん切りさえ終わればこっちのもんなので、忙しい日に是非。レシピは👇
2018/05/08 17:15
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仙台管区気象台
@JMA_Sendai
2月20日、仙台でウメの開花を観測しました。

平年より9日早く(平年は3月1日)、昨年より21日早い(昨年は3月13日)観測です。

仙台の生物季節観測・季節現象の観測結果はこちら→ data.jma.go.jp/sendai/data/te…
2026/02/20 15:55
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ベアレン醸造所
@baerenbier
石川啄木 生誕140周年記念



本日2026年2月20日は、盛岡出身の偉人「石川啄木」生誕140周年

その節目に寄せて、べアレンでは【一握のセゾン】を記念醸造、ただいま好評発売中です。
2026/02/20 15:27
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@tenkijp
【本州付近も曇りや雨の日が多い 25日(水)と次の週末は広く雨 2週間天気予報】 tenki.jp/forecaster/des… この先2月23日(月)〜3月7日(土)は、本州付近を低気圧や前線がたびたび通過し、全国的に曇りや雨の日が多いでしょう。
本州付近も曇りや雨の日が多い 25日(水)と次の週末は広く雨 2週間天気予報(気象予報士 日直主任) - tenki.jpこの先2月23日(月)〜3月7日(土)は、本州付近を低気圧や前線がたびたび通過し、全国的に曇りや雨の日が多いでしょう。水tenki.jp
2026/02/22 11:42
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Yahoo!天気・災害(ヤフー天気)🌤
@Yahoo_weather
【春一番とは? - 天気の知識 】

✅春一番は、立春から春分の間に初めて吹くあたたかくて強い南風のこと

✅春一番のあとは「寒の戻り」が起こることも

✅花粉や黄砂の対策もしっかりと

weather.yahoo.co.jp/weather/promo/…
春一番とは? - 天気の知識 - Yahoo!天気・災害冬から春へと季節が移り変わるころ、ニュースで「春一番が吹きました」という言葉を...weather.yahoo.co.jp
2026/02/22 09:40
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